Du vendredi 15 au dimanche 24 février 2019 dans la vallée de Rjukan en Norvège.
Réalisation de voies de plusieurs longueurs sur cascade de glace.
Le livret « vers l’autonomie en alpinisme » sera fourni à chaque stagiaire, il servira de support à l’autoévaluation, puis à la validation des connaissances acquises.
Hébergement à l'auberge de jeunesse Old School Hostel à Rjukan.
Le coût du stage est de 750 €, comprenant :
- L’encadrement par un guide de haute montagne et par des initiateurs du Club Alpin Français.
- L’hébergement, la location d’un mini bus, le billet d’avion, le transfert vers l’aéroport.
- Reste à la charge du stagiaire : les repas et les boissons.
Pour participer à ce stage un niveau d'escalade à 5B est recommandé.
Tout le matériel technique sera prêté par le Club Alpin de Normandie (piolets, crampons, casque, ...)
Le Comité Régional de Normandie subventionne ce stage.
La liste des l'équipements à prévoir:
Equipements individuel :
- 1 pantalon d'alpinisme chaud (pantalon souple, solide et déperlant)
- 1 veste en fourrure polaire
- 1 veste en Goretex ou similaire
- 1 doudoune
- X sous-vêtements thermique pour le buste et les jambes (type Odlo, Falke)
- X tee-shirts techniques respirants
- X paires de chaussettes de randonnée
- 1 lampe frontale
- 1 bonnet, casquette, buff
- 1 paire de guêtres
- 2 paires de gants (fin et épais)
- 1 drap de sac
- 1 paire de lunettes de soleil adapté aux glaciers
- 1 gourde
- 1 bouteille isotherme
- 1 sac à dos entre 40 et 45 litres
- vos effets personnels, linge de toilette, pharmacie personnelle (crème solaire, anti-ampoules, maux de tête, ...)
Matériels Technique :
- 1 paire de chaussures de montagne à semelles rigide acceptant les crampons (peut être loué sur place)
- 1 système d’assurage de type Petzl Reverso
- 1 longe (2 m de corde en 10 mm)
- 1 autobloquant (2m de cordelettes en 7 mm)
- 2 sangles Dyneema de 120cm
- 1 paire de bâtons télescopiques (non indispensables, mais apportant du confort)
- 1 baudrier
- 1 casque
- 2 piolets techniques de cascade
- 1 paire de crampons techniques de cascade avec antibottes
- 1 paire de chausson d’escalade
- 6 dégaines (au minimum)
- 5 mousquetons à vis
Matériel mis à disposition, si nécessaire, par le club :
- piolet
- crampons
- DVA
- baudrier
- système d’assurage
- casque
- dégaine
- mousqueton à vis